كيف تستخدمين حاسبة الدورة الشهرية؟
تحتاج حاسبة الدورة الشهرية إلى معلومتين أساسيتين: تاريخ أول يوم من آخر دورة، ومتوسط طول الدورة المعتاد. يمكنك إضافة مدة النزول لعرض نطاق الأيام المتوقع للدورة التالية.
- اختاري من التقويم أول يوم بدأ فيه نزول آخر دورة.
- أدخلي متوسط طول الدورة؛ ويُحسب من بداية دورة إلى بداية الدورة التي تليها.
- أدخلي مدة النزول التقريبية ثم اضغطي «احسبي موعد الدورة».
- راجعي موعد الدورة القادمة والدورات الثلاث التالية والتقدير التقريبي للتبويض.
كيف يتم حساب موعد الدورة الشهرية؟
يعتمد حساب الدورة الشهرية على إضافة متوسط طول الدورة إلى تاريخ أول يوم من الدورة السابقة. فلو كان طول الدورة 28 يوماً، يكون الموعد التقويمي المتوقع بعد 28 يوماً من تاريخ البداية. لهذا السبب قد تتقدم النتيجة أو تتأخر عندما يتغير طول الدورة من شهر إلى آخر.
يُقدّر موعد التبويض في الحاسبة قبل موعد الدورة التالية بنحو 14 يوماً، وتُعرض نافذة الخصوبة حول هذا الموعد على سبيل التقريب. هذا الأسلوب يساعد على فهم النمط العام، لكنه لا يثبت حدوث الإباضة.
ماذا تعرض النتيجة؟
- موعد الدورة القادمة: التاريخ المتوقع لبداية النزول التالي.
- فترة النزول المتوقعة: نطاق يبدأ من الموعد المتوقع ويمتد حسب مدة النزول المدخلة.
- التبويض ونافذة الخصوبة: تقدير تقويمي للمساعدة في تتبع الدورة، وليس تشخيصاً أو ضماناً للحمل أو منعه.
- مواعيد مستقبلية: ثلاثة مواعيد إضافية باستخدام طول الدورة نفسه.
التاريخ الهجري وفق أم القرى
تعرض النتائج التاريخ الميلادي ومعادله الهجري بجانبه، بما في ذلك موعد الدورة القادمة ونافذة الخصوبة والدورات التالية. يعتمد التحويل الهجري على تقويم أم القرى المتاح في المتصفح؛ لذلك يبقى التاريخ الميلادي هو الأساس الذي تُجرى عليه عملية إضافة طول الدورة.
حساب الدورة الشهرية عند عدم انتظامها
إذا كان طول الدورة يختلف كثيراً، فقد لا يعطي الحساب تاريخاً قريباً من الواقع. سجّلي تاريخ بداية كل دورة لعدة أشهر، ثم استخدمي متوسطاً واقعياً بدلاً من الاعتماد على دورة واحدة. بعد الولادة أو أثناء الرضاعة أو مع استعمال وسائل هرمونية قد تتغير الدورة أيضاً، لذلك لا تعتمدي على الحاسبة وحدها لاتخاذ قرار صحي.
الفرق بين أداة الدورة الشهرية وحاسبة الحمل
هذه الصفحة مخصصة لتتبع موعد الدورة التالية والتقديرات المرتبطة بالدورة. أما حاسبة الحمل فتستخدم تاريخ آخر دورة أو تاريخ الحمل لتقدير موعد الولادة وأسبوع الحمل. إذا تأخرت الدورة ووجد احتمال للحمل، فالاختبار أو استشارة المختص أكثر ملاءمة من الاعتماد على الحساب التقويمي.
متى تحتاجين إلى استشارة مختص؟
اطلبي المشورة الطبية إذا أصبح عدم انتظام الدورة متكرراً، أو ظهر نزيف شديد أو ألم غير معتاد، أو كان لديك قلق بشأن تأخر الدورة أو الحمل. الحاسبة أداة تنظيمية وليست بديلاً عن التقييم الطبي.